Corso di formazione sui rischi psicologici derivanti dallo stress lavorativo

Il corso fornisce strumenti e tecniche per riconoscere, affrontare e prevenire i rischi psicologici legati allo stress lavorativo. Vengono approfondite le cause dello stress, i sintomi correlati e le strategie di gestione emotiva. Attraverso casi pratici e simulazioni, i partecipanti imparano a identificare situazioni stressanti e ad applicare strategie efficaci per mantenere un equilibrio mentale sul luogo di lavoro. Il programma include moduli sulla comunicazione assertiva, la gestione del tempo e il benessere psico-fisico. I partecipanti verranno supportati nel processo di auto-riflessione e nella creazione di un piano personalizzato per migliorare il proprio benessere emotivo in ambito lavorativo.