Formazione sulla corretta gestione dei carichi e dei movimenti ripetitivi

La formazione sulla corretta gestione dei carichi e dei movimenti ripetitivi è essenziale per prevenire lesioni da sforzo ripetitivo. Durante il corso, verranno insegnate tecniche di sollevamento sicuro, posture corrette e l'importanza di fare pause regolari durante le attività lavorative. I partecipanti impareranno a riconoscere i segnali di affaticamento muscolare e nervoso, così da evitare problemi a lungo termine. Saranno fornite anche informazioni su come organizzare il posto di lavoro in modo ergonomico e su come utilizzare attrezzature apposite per ridurre lo stress sul corpo. Inoltre, verrà illustrato l'importanza dell'attività fisica regolare per mantenere una buona forma fisica e prevenire dolori muscolari. Alla fine del corso, i partecipanti saranno in grado di applicare le conoscenze acquisite nel loro ambiente lavorativo quotidiano, migliorando la salute e la sicurezza sul lavoro.