Corso online sulla prevenzione del burnout: impara a gestire lo stress e preservare il benessere psicofisico

Il corso si propone di fornire agli partecipanti le competenze necessarie per identificare i sintomi del burnout, comprendere le cause scatenanti e apprendere strategie efficaci per prevenirlo. Attraverso moduli interattivi e casi pratici, verranno approfondite le tecniche di gestione dello stress, la promozione del benessere psicofisico e l'importanza della consapevolezza emotiva. Gli esperti guideranno gli partecipanti nel riconoscimento dei propri limiti, nell'organizzazione delle attività quotidiane e nella costruzione di un ambiente lavorativo sano. Il corso è rivolto a professionisti che vogliono migliorare la propria qualità di vita sul lavoro e ridurre il rischio di esaurimento professionale.