Lavoratori d'ufficio: come prevenire i rischi legati alla postura scorretta

I lavoratori d'ufficio sono spesso esposti al rischio di problemi muscolo-scheletrici dovuti a una postura scorretta durante l'orario lavorativo. È fondamentale adottare corrette pratiche ergonomiche, come regolare l'altezza della sedia e del monitor, fare pause attive e utilizzare supporti per la schiena. In questo modo si possono prevenire dolori cronici, tensioni muscolari e altri disturbi legati alla postura. Sensibilizzare i dipendenti sull'importanza di mantenere una corretta ergonomia sul posto di lavoro è essenziale per garantire il benessere fisico e mentale dei lavoratori.