Le conseguenze delle vessazioni sul lavoro: disturbi del sonno e attacchi di panico

Le situazioni di mobbing e vessazioni sul luogo di lavoro possono avere gravi conseguenze sulla salute mentale dei lavoratori. Il costante stress, l'ansia e la paura possono portare a disturbi del sonno, come insonnia o incubi ricorrenti, e attacchi di panico che compromettono la qualità della vita. È importante riconoscere questi segnali precoci e cercare aiuto professionale per affrontare la situazione in modo adeguato. Parlare con un consulente o un terapeuta può aiutare a gestire lo stress e a trovare strategie per affrontare le vessazioni sul lavoro in maniera più sana ed equilibrata.